日常生活に支障をきたす腰痛をケア
LOWER BACK PAIN
日々の生活やスポーツ活動において腰への負担は避けられません。長時間のデスクワークや立ち仕事、育児による無理な体勢、さらにスポーツによる激しい動作が原因で腰痛に悩む方は少なくありません。症状が軽いからと放置すると、日常生活に支障をきたすこともあります。腰痛の原因を根本から見つけ出し、桑名市で施術を行っています。完全個室のリラックス空間で、身体のバランスを整えながら症状に合わせたケアをします。
デスクワークや学習による腰への負担
デスクワークが多い方は長時間座りっぱなしでいることで骨盤が後傾し、腰への負担が増大します。同じ姿勢を続けることで筋肉が硬直し、血行不良を引き起こすこともあります。筋肉の緊張をほぐし、骨盤や背骨の歪みを整える整体を行い、腰にかかる負担を軽減します。デスクワークの合間に簡単にできるストレッチや姿勢改善のアドバイスもしており、日常から腰痛をケアできるよう桑名市でサポートします。日常の動作や体勢を詳しくヒアリングし、一人ひとりに合わせた施術をします。骨格のバランスを整え、筋肉の緊張をほぐします。
痛みの原因を見極めた上での施術
スポーツをされている方にとって、腰痛はパフォーマンスに大きな影響を与えます。例えば、サッカーやバスケットボールなど、激しい動きが多い競技では身体全体のバランスが崩れやすく、腰痛が慢性化することがあります。また、ゴルフやテニスなど一方向の動作が繰り返されるスポーツでは、身体の片側に負荷が集中し、筋肉や関節に痛みが生じることがよくあります。スポーツ特有の動作に合わせて筋肉の使い方や柔軟性を確認し、痛みの原因を見極めながら整体を行います。桑名市で痛みの原因を根本から改善する施術をします。
ブログ
腰痛に関する記事
対象の記事はございません
快適な毎日を送るための腰痛ケア
日常の小さな動作や癖、そしてスポーツ活動の中で蓄積されていく負担が大きな原因となるのが腰痛です。放置すれば、慢性的な痛みやぎっくり腰など、生活の質を大きく下げる可能性もあります。プロのスポーツ選手との関わりを通じて得た技術と経験を生かし、一人ひとりの身体の状態や生活習慣に合わせた整体をしています。日常生活での姿勢指導やストレッチ方法もお伝えし、健康な身体づくりをサポートします。腰痛に悩む方の不安を取り除き、快適な毎日を送れるよう、桑名市でケアを行います。
